14 rzeczy, które potrzebujesz w góry

Spis treści

Czy zastanawiasz się przed wyjściem na szlak, co ze sobą zabrać? Jakiego ekwipunku potrzebujesz? Czy masz wszystko, co może Ci się przydać w górach? A może poszukujesz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby, która kocha góry? W tym artykule znajdziesz rzeczy, które przydadzą Ci się podczas trekkingu, większość z nich to absolutna konieczność, aby bezpiecznie i wygodnie poruszać się po szlakach. Ten wpis nie wyjaśni Ci jak dobrać odpowiednie dla siebie buty, czy kurtkę, zawiera jedynie kilka wskazówek na ten temat. Znajdziesz tutaj wiele inspiracji i pomysłów np. na prezenty. Już niedługo na naszym blogu pojawi się cykl praktycznych wpisów odnośnie szeroko rozumianej turystyki. W artykule pojawiają się linki afiliacyjne.

Ubezpieczenie

Wybierając się w góry, w szczególności zagranicą, nie zapomnij o ubezpieczeniu. W wielu krajach, jak np. na Słowacji akcje ratownicze mogą być płatne. Dobre ubezpieczenie turystyczne będzie niedrogie i zapewni Ci spokojną podróż.

1. Kurtka w góry

Dobra kurtka w górach to rzecz niezbędna, tam bardzo szybko pogoda może się zmienić. Wystarczy, że wyjdziesz na grań i możesz potrzebować się szybko ubrać. Jaką kurtkę polecam kupić? To oczywiście zależy od Twojego budżetu i tego, jak często planuje takie wycieczki i czy chodzisz w takich ubraniach na co dzień. W szczególności ważne jest aby kurtka uchroniła Cię od deszczu i od wiatru, tak naprawdę tylko do tego ma służyć podczas zwykłej wędrówki po szlakach, ciepło zapewnią Ci dobrze dobrane warstwy skryte pod kurtką w góry. Nie biorę tu pod uwagę ekstremalnych warunków, dlatego fajne by było aby kurtka zajmowała jak najmniej miejsca w Twoim plecaku i była lekka.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kurtki? Oprócz jej wagi i rozmiarów zobacz, jaką ma membranę, najlepsze są te z GORE-TEXem. Dla mnie idealnym wyborem jest kurtka Marmot Minimalist, spełnia wszystkie powyższe wymagania i jest solidnie wykonana. Z tańszych opcji sprawdzi się kurtka Salewa. Pamiętaj, że kurtki typu softshell nie ochronią Cię przed silnym deszczem, sprawdzą się tylko w przypadku wiatru.

2. Czołówka

Nie wyobrażam sobie dłuższego wyjścia w góry bez czołówki. Lampka na głowę sprawdza się idealnie, gdy zastanie Cię zmrok na szlaku. Nie zabiera rąk i dobrze oświetli Ci drogę. Na rynku dostępne są setki czołówek, jaką więc wybrać? Ja osobiście używam tylko latarek Black Diamond, po prostu są dla mnie najwygodniejsze w użyciu i najbardziej funkcjonalne, używam modelu Storm, 450 lumenów w zupełności wystarczy. Całkiem niezłe są też czołówki Petzl, jednak mi nie przypadły do gustu, w podobnej cenie co BD nie miały płynnej regulacji natężenia światła. Istotną funkcją czołówki jest blokada, uniknie dzięki temu rozładowania się jej w plecaku, a uwierz mi, zdarza się to dość często. Ratunkiem na to są oczywiście dodatkowe baterie.

Jeżeli nie będziesz używać często czołówki lub potrzebujesz jej okazjonalnie np. na jeden wyjazd, zdecyduj się na coś tańszego, oby tylko nie było przekombinowania i zbyt dużo funkcji, w tańszych latarkach może to oznaczać zawodność. A prawie zapomniałem, zwróć uwagę, czy dany model jest wodoodporny, może się zdarzyć, że będziesz potrzebować światła podczas deszczu.

3. Kije trekkingowe w góry

Nie każdy lubi chodzić z kijami trekkingowymi, moim zdaniem dlatego, że nie każdy umie to dobrze robić na początku. Kije trekkingowe świetnie sprawują się na szlaku, to zawsze dodatkowy punkt podparcia, przydatny w trudnym terenie, np. jak jest błoto. Dodatkowo dzięki kijom zdecydowanie mniej się męczy, część siły przekładane jest na ręce podczas podejścia, a na zejściu odciążają kolana.

Jakie kije wybrać i na co zwrócić uwagę? Zdecydowanie najważniejsze jest to, aby były składane i regulowane i to w dwóch miejscach, aby dostosować długość dla siebie. Inne nie sprawdzą się w górach, ponieważ czasem trzeba je schować do plecaka. Istotna jest też waga, ta zależy od tworzywa i niestety w bezpośredni sposób przekłada się na cenę. Tutaj też mam kije Black Diamond – Trail są lekkie i bardzo wytrzymałe.

4. Bukłak na wodę

Nie wiem jak ty, ale ja nienawidziłem sięgać do plecaka po butelki i często piłem, jak już byłem na granicy wytrzymałości, a to bardzo niezdrowe. Na szlaku powinno się nawadniać na bieżąco. Bukłak na wodę okazał się idealnym rozwiązaniem, nie dość, że picie mam zawsze pod ręką, to jeszcze woda nie nagrzewa się tak w lecie, a zimą nie marznie, jak w bocznej kieszeni plecaka. Wybierając bukłak na wodę, zwróć uwagę na jego pojemność, dla mnie absolutne minimum to 1,5l, choć ja korzystam z bukłaków dwulitrowych. Ceny bukłaków wahają się od kilkudziesięciu do kilkuset złotych, przekłada się to na jakość wykończenia i trwałość, te droższe mogą mieć też powłoki zapobiegające osadzaniu się glonów czy bakterii. Fajnie, jeśli taki bukłak ma zamknięcie od góry jak w przypadku tego modelu Deutera, a nie zakręcane.

5. Plecak

W sumie nie wie, czemu plecak nie jest na pierwszym miejscu, ale przyjmijmy, że kolejność tego zestawienia jest zupełnie losowa. To w plecaku będziesz nosić cały swój dobytek podczas wycieczki. Ważne więc jest to, aby był wygodny i dobrze dopasowany. Powinien mieć szerokie szelki, aby nie wrzynały się w ramiona, dodatkowe zapięcie na klatce i biodrach, choć nie każdy lubi. Dobrze też, aby plecak w góry był lekki i wodoodporny lub miał dodatkowy pokrowiec chroniący od deszczu.

Jak dobrać pojemność plecaka? Tu wszystko zależy od pory roku, Twojego sprzętu, który zabierasz ze sobą i długości marszu. Dla mnie idealnie sprawdza się plecak Salewa MTN Trainer o pojemności około 30 litrów. jest najbardziej uniwersalny. Na krótsze wypady w ciepłe dni mam plecak o pojemności 22l a na długie wyrypy ponad 50l. Poza pojemnością ważne, żeby plecak miał boczne kieszenie, kompatybilność z bukłakiem i ukryte kieszenie na cenne rzeczy.

6. Buty w góry

Dobra, to nie plecak, a buty powinny być nr 1 tego zestawienia. Dobre buty to podstawa i tu bym nie oszczędzał, nawet jeśli na szlaki za często nie chodzisz, ponieważ dobre, wodoodporne buty zawsze warto mieć w swojej szafie. Buty na szlaku to Twoje bezpieczeństwo, ważne aby miały dobrą przyczepność, co zapewnia podeszwa marki Vibram, choć i ta z czasem traci swoje właściwości.

Buty za kostkę czy krótkie – ja używam krótkich, bo są lżejsze. Nie ma badań, które potwierdzałyby że w butach za kostkę noga jest mniej narażona na skręcenie, po sobie wiem, że krzywo stanę tyle samo razy w jednych i drugich. Tę decyzję zostawiam Tobie, wybierze te, w których czujesz się lepiej. Jeżeli chodzi o wodoodporność, to jeśli chcesz mieć tylko jedne buty w góry, wybierz te z membraną. Zawsze będą gorzej oddychały, niż porównywalnej klasy buty bez membrany, ale będą bardziej uniwersalne. Koniecznie patrz też na wagę butów im lżejsze, tym lepiej.

7. Uchwyt na aparat

Tu jest krótki temat, jeśli lubisz robić zdjęcia aparatem, to niezawodnym rozwiązaniem są uchwyty Peak Design. Jedną część przekręcasz do aparatu, druga przypinasz do szekli plecaka lub paska i możesz w chwile przypiąć lub wypiąć swój aparat. To bardzo wygodne rozwiązanie, z którego często korzystam.

8. Okulary przeciwsłoneczne

Ochrona oczu jest niezwykle istotna podczas mocnego słońca. Jeśli wybierasz okulary, to tylko z filtrem UV 400. Na to koniecznie musisz zwrócić uwagę. Poza tym, do wyboru do koloru spośród tysięcy modeli. A pamiętaj, że okulary w szczególności potrzebne są jak w górach leży śnieg, promienie odbite od białych płatów mogą bardzo niekorzystnie działać na Twój wzrok.

9. Wełna merynosa

Nie ma chyba drugiego tak dobrego materiału, jak wełna merynosa. Od skarpet, przez bieliznę, aż po rękawiczki, rzeczy wykonane z tego naturalnego tworzywa są po prostu niezastąpione. Wełna merino jest lekka, bardzo ciepła, przyjemna w dotyku i nie śmierdzi (aż tak bardzo, jak inne tworzywa np. bawełna). Cienka warstwa bielizny z merynosa zapewni Ci ciepło i komfort podczas jesiennych i zimowych wędrówek. Materiał jest genialny.

10. Bielizna termiczna

Nawiązując bezpośrednio do poprzedniego punktu, najlepsza bielizna termiczna będzie z wełny merynosa. Jednak każda inna też się sprawdzi w górskich wędrówkach. To bardzo ważna część trekkingowej garderoby. W górach ważne jest to, aby ubierać się na cebulkę, a spodnia warstwa powinna mieć dobre właściwości termiczne i doskonale odprowadzać nadmiar wilgoci z ciała.

11. Nóż/Scyzoryk

Ja nie wychodzę w góry bez noża. Nóż może się przydać w sytuacji awaryjnej, choć osobiście znacznie częściej używam go do robienia kanapek. Fajnie, jeśli się składa lub ma inne pokrowiec, który można przyczepić do paska. Ważne, żeby był ostry i poręczny.

12. Mapa

Na szlak nie wychodzę bez mapy. Jeśli nie mam papierowej, to korzystam z jednej z aplikacji ze szlakami turystycznymi lub robię zdjęcie tabliczce, jeśli taka jest przy wyjściu na trasę. Z aplikacji mogę polecić Mapy.cz i Mapa Turystyczna, znajdziesz je razem z 50 innymi aplikacjami przydatnymi w podróży w naszym darmowym e-booku.

13. Powerbank

Powerbank w dzisiejszych czasach już nie powinien chyba nikogo dziwić. Telefony potrafią się szybko wyładować, a w ten sposób najszybciej wezwiesz pomoc w razie wypadku w górach. Powerbank o pojemności 10000 mAh to według mnie optymalny rozmiar przenośnej baterii. Wystarczy na naładowanie kilku telefonów, a zarazem nie będzie ciążył i zabierał miejsca w plecaku.

14. Żele energetyczne

Mała i niepozorna rzecz, a może uratować życie na szlaku (dosłownie i w przenośni). Na już się kilka razy zdarzyło, że opadliśmy z sił, najgorzej było podczas wyprawy w Masyw Śnieżnika, wtedy żeli energetycznych nie mieliśmy i byliśmy już bardzo zmęczeni. Od tej pory staramy się o nich pamiętać i mieć je w swoim plecaku. Taki żel to gigantyczny zastrzyk cukru, a więc energii i witamin, dzięki niemu poczujesz się lepiej i będziesz mieć siły do dalszego marszu.